掃除を楽しくするテクニック 掃除をしない人の言い分として多いのが「部屋が散らかっていても死なないよ」です。 ものがなくなったりしないでしょうか？ 友達を部屋に呼べますか？ 「あれっ」と思った人は掃除の手間を減らすための心…
カテゴリー: 生活スタイル
一人暮らしで気になることが料理で、外食ばかりでは栄養が偏ります。 お金もかかりますので、まずは自炊を考えましょう。 一人暮らしを自慢するならば「炊事」「掃除」「洗濯」はこなさなければなりません。 でも料理はできなこともあ…
栄養のバランスを意識することは健康にとって不可欠です。 肉類だけではなく野菜を毎日の料理にプラスしましょう。 野菜は（1）淡色野菜（2）緑黄色野菜（3）豆類（4）キノコ類（5）海藻（6）いも類の種類があります。 バランス…
野菜を新鮮に保ちたいので冷蔵庫に入れていたら、逆に痛んでしまった。 そんな失敗をした経験があるでしょう。 食材にあった理想的な保存方法があるのです。 すぐに使い切れない野菜類。 それにあった保存方法を知っておけば長持ちで…